Bị cảm lạnh nên làm gì? Các cách trị cảm lạnh hiệu quả

Bị cảm lạnh nên làm gì

Bị cảm lạnh nên làm gì? Các cách trị cảm lạnh hiệu quả – Cảm lạnh rất phổ biến nên ai cũng mắc phải ít nhất một lần trong đời, đặc biệt là vào mùa lạnh. Tuy nhìn đơn giản nhưng nhiều người không khỏi xuýt xoa. Vì vậy, câu hỏi bị cảm lạnh phải làm sao để khỏi nhanh chóng thu hút rất nhiều sự quan tâm. Cùng mình đi tìm những giải pháp ưu việt để trả lời cho câu hỏi “ Bị cảm lạnh nên làm gì? ”

Bị cảm lạnh nên làm gì cho đỡ mệt?

Cảm lạnh là một căn bệnh phổ biến và không phải là mối lo ngại về sức khỏe của người lớn bình thường, nhưng nó  đặc biệt nguy hiểm nếu đối tượng là trẻ em. Vậy “ Bị cảm lạnh nên làm gì cho đỡ mệt? “ Hãy cùng theo chân tôi để biết thêm những thông tin cụ thể hơn nhé.

Ăn uống khoa học

Bị cảm lạnh nên làm gì? Các cách trị cảm lạnh hiệu quả

Ăn uống đầy đủ: Tăng cường uống nhiều nước, nước trái cây, súp và nước dùng để giảm nghẹt mũi và ngăn ngừa mất nước. Các loại vitamin C và kẽm cũng giúp cải thiện hệ thống miễn dịch bằng cách chống lại cảm lạnh. Đồng thời, người dùng cần lưu ý  tránh uống rượu bia, cà phê, đồ uống có ga vì  có thể khiến cơ thể bị mất nước thêm. 

Nghỉ ngơi đầy đủ: Giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, nhanh chóng  khỏe mạnh sau khi bị cảm.

Sử dụng thuốc đúng cách

Nếu bị cảm thì phải làm sao là điều đầu tiên mà nhiều người lựa chọn. Một số loại thuốc cảm lạnh thông thường bao gồm:

  • Thuốc kháng histamin: Có tác dụng trong trường hợp người bệnh bị hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi. 
  • Thuốc xịt thông mũi: Thường có các thành phần như pseudoephedrine, ephedrine, hoặc phenylephrine, những loại này sẽ giúp giảm các triệu chứng nghẹt mũi và khó thở khi bạn bị cảm lạnh.
  • Thuốc ho: giảm ho khan, cải thiện tinh thần thoải mái và hạn chế tình trạng mất ngủ do ho về đêm. Thuốc giảm đau, hạ sốt: được dùng phổ biến nhất là paracetamol hoặc ibuprofen. 

Lưu ý trẻ em dưới 6 tuổi nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Ngoài thuốc, cảm lạnh nên làm gì

Ngoài thuốc, cảm lạnh nên làm gì – Duy trì độ ẩm trong phòng là điều mà ít ai nghĩ đến khi học cách chữa cảm lạnh nhưng lại rất hiệu quả. Vì không khí ẩm sẽ làm ẩm niêm mạc mũi và mở rộng thêm khoang mũi họng. Bạn có thể trang bị máy tạo độ ẩm hoặc máy tạo sương để tăng thêm độ ẩm cho phòng hoặc đặt một chậu nước  trong phòng.  

Bài thuốc dân gian chữa cảm rất dễ thực hiện tại nhà bằng cách cho gừng và tía tô vào cùng với 300ml nước, đun với lừa nhỏ trong 20 phút. Tiếp tục cho đường vào, sau đó đổ ra bát để uống khi còn ấm. Bài thuốc này giúp làm dịu cơn cảm lạnh gây nhức đầu, ho, sốt và sổ mũi. Nghỉ ngơi và ngủ nhiều hơn, ít nhất 8-10 tiếng vào ban đêm để nạp  năng lượng cho hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Sốt cảm thấy lạnh nên làm gì

Bị cảm lạnh nên làm gì? Các cách trị cảm lạnh hiệu quả

Sốt cảm thấy lạnh nên làm gì – Để có thể điều trị bệnh sốt cần biết nguyên nhân gây bệnh. Vì khi đã tìm ra được nguyên nhân gây bệnh thì việc đưa ra phương pháp điều trị phù hợp sẽ dễ dàng hơn. Người bệnh nên điều trị các triệu chứng do sốt gây ra trước, vì ngay cả khi chưa tìm ra nguyên nhân gây bệnh thì cách chữa sốt nóng lạnh thông thường vẫn là điều trị các triệu chứng gây ra bệnh.

Cách tốt nhất để cung cấp đủ nước cho cơ thể là uống bằng đường uống. Người bệnh có thể uống nước lọc, nước hoa quả, nước rau hoặc sữa, nước chè loãng. Lúc nóng lúc sốt cơ thể người bệnh sẽ rất mệt mỏi nên tùy theo khẩu vị của mỗi người mà chọn loại nước uống phù hợp theo sở thích để bù nước cho cơ thể.

Cảm lạnh thì nên làm gì và không nên làm gì?

Cảm lạnh thì nên làm gì và không nên làm gì? – Nên: Các bác sĩ khuyên, khi bị cảm, tốt hơn hết bạn nên tìm một nơi thích hợp để nghỉ ngơi. Đừng cố gắng đi làm hoặc năng động. Giấc ngủ là liều thuốc cảm tốt nhất. Đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Nếu có thể, bạn nên tranh thủ nghỉ ngơi tại nhà 1-2 ngày để tránh lây bệnh cho người khác. Vitamin C hoặc ăn các loại trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi… có thể giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh. 

Bị cảm lạnh nên làm gì? Các cách trị cảm lạnh hiệu quả

Không nên làm dụng hay dùng quá nhiều thuốc kháng sinh – Thuốc kháng sinh không có hiệu quả đối với cảm lạnh vì nó là một bệnh nhiễm vi rút đường hô hấp và thuốc kháng sinh  không giúp tiêu diệt vi rút. Ngược lại, việc sử dụng thuốc kháng sinh bừa bãi còn khiến cơ thể tăng sức đề kháng với thuốc kháng sinh. Khi bị cảm, bạn không nên dùng các sản phẩm từ sữa nhiều chất béo như bơ và pho mát. Hệ tiêu hóa khi bị cảm sẽ suy giảm chức năng, khó tiêu hóa. 

Cảm lạnh buồn nôn nên làm gì

Cảm lạnh buồn nôn nên làm gì, đầu tiên bạn nên đi khám ngay nếu con bạn có các triệu chứng sau: nôn một cách dữ dội một cách thường xuyên và liên tục, nôn kèm biểu hiện của mất nước hoặc kèm thêm các tính trạng như co giật, ngủ li bì khó đánh thức. Hoặc có thể tự xử lý tại nhà với những trường hợp nhẹ hơn như bù giải điện nước, nghỉ ngơi.

Người bị cảm lạnh nên làm gì để tránh lây cảm cho người khác

Nếu bị cảm, tốt nhất bạn nên làm những điều sau để giảm lây bệnh cho người khác, đặc biệt là các thành viên trong gia đình, đặc biệt là:

  • Tốt hơn là nên ở nhà khi bạn bị ốm. Nếu trẻ bị bệnh thì nên ở nhà, không cho trẻ đến trường vì có thể lây cho các học sinh khác trong lớp.
  • Tránh xa mọi người trước khi hắt hơi hoặc ho.
  • Không tiếp xúc gần gũi với người khác như bắt tay, ôm, hôn.
  • Cần rửa tay sau khi ho, xì mũi, hắt hơi.
  • Che mũi và miệng bằng khăn giấy mỗi khi bạn hắt hơi và ho, sau đó vứt khăn giấy vào thùng rác. Hoặc che mũi và miệng bằng khuỷu tay bất cứ khi nào bạn hắt hơi và ho. 
  • Cần khử trùng các bề mặt, vật dụng thường xuyên chạm vào như điện thoại di động, tay nắm cửa, bàn phím máy tính, điều khiển tivi, …

Store Thái Lan luôn luôn đồng hành cùng bạn – bạn yên tâm nhé

Mua hàng chính hãng tại storethailan.com

Fanpage: Storethailan

Sđt: 0903092321

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo
0968095015