Bị sốt có nên uống nước dừa hay không?

Bị sốt có nên uống nước dừa hay không? Nước dừa có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nó có thể bù nước và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nhưng không phải ai cũng thích hợp để sử dụng. Vậy người bị sốt có nên uống nước dừa hay không?

Bị sốt uống nước dừa được không? Có nên kiêng gì không?

Bị sốt uống nước dừa được không? Có nên kiêng gì không? Nước dừa là một thức uống thơm ngon và rất tốt cho người sốt. Điều này là do nước dừa có chứa chất điện giải, đặc biệt là kali, giúp cơ thể phục hồi sau cơn sốt. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa tự nhiên trong nước dừa còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Vậy người bị sốt có nên uống nước dừa không? 

Câu trả lời cho câu hỏi bị sốt có nên uống nước dừa là có. Mặc dù nước dừa chứa ít đường và ít natri hơn các chất bổ sung khác, nhưng hàm lượng kali, canxi và clorua trong nước dừa giúp cải thiện mức năng lượng tối ưu của cơ thể, do đó giúp tăng khả năng phục hồi sau khi bị sốt.

Bị sốt nên uống nước dừa vì bản thân nước dừa là một chất lỏng vô trùng ít calo, ít chất béo nhưng lại giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác. Bên cạnh đó, nước dừa còn được sử dụng để điều chỉnh huyết áp, lượng đường trong máu và mức cholesterol. Chúng cũng giúp tăng cường năng lượng và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể con người.

Trẻ con uống nước dừa khi bị sốt có được không?

Trẻ con uống nước dừa khi bị sốt có được không? Nước dừa là thức uống mang lại rất rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe của trẻ con.

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng

Nước dừa chứa nhiều khoáng chất cần thiết  cho cơ thể như chất điện giải, kali, magie, clorua, cũng như các vi chất dinh dưỡng như đường, natri và protein. Không chỉ vậy, nước dừa còn chứa nhiều vitamin C, Mangan, Canxi… Vì vậy, nước dừa được coi là thức uống ngon và rất có lợi cho sức khỏe của trẻ. 

Giúp trẻ con tiêu hóa tốt hơn

Nước dừa rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé, giúp cải thiện các vấn đề về đường tiêu hóa. Cụ thể, nước dừa giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa giải quyết một số vấn đề mà bé hay mắc phải như khó tiêu, kiết lỵ, táo bón, rối loạn tiêu hóa, đầy hơi.

Miễn dịch của trẻ được cải thiện

Nước dừa có chứa axit béo lauric giúp tăng cường hệ miễn dịch, hệ tim mạch, kháng khuẩn và kháng virus gây ra các bệnh về đường tiết niệu, chống viêm nhiễm và ngăn ngừa cảm cúm. Nước dừa có tác dụng chống mất nước trong trường hợp sốt, tiêu chảy, nôn mửa. Nước dừa còn được biết đến là thức uống lợi tiểu, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và thương hàn ở trẻ em một cách an toàn.

Khi trẻ bị sốt, nôn, tiêu chảy, cha mẹ có thể cho trẻ uống nước dừa, chia làm nhiều lần để trẻ nhanh hạ sốt, giúp cơ thể đỡ mệt mỏi.

Người lớn bị sốt uống nước dừa được không

Nước dừa là  thức uống giàu chất điện giải, vitamin C, kali, glucose,… rất tốt cho người bị sốt. Đặc biệt, vitamin C tăng cường hệ thống miễn dịch, còn kali giúp cơ thể giữ nước và  lấy lại năng lượng nhanh chóng. Nhiều chuyên gia cũng khuyên bạn nên uống nước dừa khi bị sốt, ốm nhẹ, hoặc sau khi tập thể dục để bù nước và mất chất điện giải. 

Ngoài ra, nước dừa  rất ít calo và đường, những người thừa cân, bệnh nhân tiểu đường, v.v. cũng có thể dùng nước dừa khi bị sốt  mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. 

Vì vậy, đối với câu hỏi “Người lớn bị sốt uống nước dừa được không?” thì câu trả lời là hoàn toàn có nhé! Ngoài tác dụng hạ sốt, thức uống này còn có nhiều công dụng khác đối với sức khỏe như: 

• Chống lão hóa: Nước dừa có chứa chất chống oxy hóa sẽ hạn chế ung thư và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.  
• Giảm cân: Nước dừa rất giàu chất dinh dưỡng nhưng lại rất ít chất béo và đường. Do đó, bạn có thể thoải mái thưởng thức thức uống này mà không lo bị tăng cân. Ngoài ra, nước dừa còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp bạn đốt cháy chất béo nhanh hơn. Vì vậy, nó sẽ là sự lựa chọn thiết thực cho những ai đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân.

Hạn chế làm những việc khi bị sốt

Sau khi bạn đã biết bị sốt uống nước dừa có được không và phải làm gì khi bị sốt, bạn cần lưu ý một số điều để hạ sốt nhanh chóng như: 

• Không mặc nhiều lớp quần áo hoặc quần áo quá dày: thay vào đó, hãy chọn quần áo chất liệu cotton nhẹ, thoáng và thoải mái. Đồng thời không nên đắp chăn quá dày  khi đang sốt.
• Không kiêng tắm: Nhiều người thường bỏ qua việc tắm  khi bị sốt, vì cho rằng  có thể khiến bệnh nặng hơn. Tuy nhiên, bạn nên tắm luôn bằng nước âm ấm để lỗ chân lông mở ra, giúp bạn sảng khoái nhanh hơn và cảm thấy dễ chịu hơn.
• Không sử dụng thuốc bừa bãi: Nhiều người tự ý sử dụng thuốc kháng sinh để chữa sốt. Tuyệt đối không, vì thuốc kháng sinh chỉ có tác dụng khi sốt do nhiễm trùng. Đồng thời, mỗi loại kháng sinh chỉ có thể tiêu diệt một số loại vi khuẩn nhất định. Vì vậy, bạn phải được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và chẩn đoán trước khi quyết định dùng thuốc. 
• Vận động thích nghi: trong trường hợp bị sốt, cơ thể cần được nghỉ ngơi để phục hồi năng lượng nhanh chóng. Do đó, bạn không nên vận động quá sức trong thời gian này! Tuy nhiên, người bị sốt vẫn cần sinh hoạt  nhẹ nhàng phù hợp với cường độ tăng dần để thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đào thải mồ hôi và đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Store Thái Lan luôn đồng hành cùng bạn

Mua hàng chính hãng tại storethailan.com

Fanpage: Storethailan

Sđt: 0903092321