Cách chữa cảm lạnh ra nhiều mồ hôi hữu hiệu nhất

Cách chữa cảm lạnh ra nhiều mồ hôi hữu hiệu nhất – Cảm lạnh là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên do vi rút gây ra. Bệnh ảnh hưởng đến nhiều đối tượng, trong đó phụ nữ sau sinh chiếm tỷ lệ mắc bệnh khá cao. Hãy cùng tôi tìm hiểu “Cách chữa cảm lạnh ra nhiều mồ hôi hữu hiệu nhất” để chúng ta có thêm nhiều biện pháp để phòng tránh bệnh cảm lạnh.

Những cách trị cảm lạnh nên tham khảo

Những cách trị cảm lạnh nên tham khảo – Trên thực tế, chữa cảm lạnh không khó như nhiều người vẫn nghĩ. Để điều trị căn bệnh này, người bệnh có thể áp dụng một số mẹo dân gian mà ông bà ta thường áp dụng. Đây là những phương pháp điều trị khá đơn giản và ít tốn kém. Vì vậy, người bệnh có thể yên tâm sử dụng mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là những cách trị cảm lạnh thông thường tại nhà cực kỳ hiệu quả mà người bệnh có thể tham khảo.

Nghỉ ngơi đầy đủ, tập thể dục

• Ngủ 8 tiếng mỗi ngày hoặc hơn nếu cần thiết.
• Hạn chế thức đêm.
• Kiểm soát tốt tâm trạng sau sinh để tránh căng thẳng, stress khiến bệnh nặng hơn.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Nên ăn cháo hành hoặc cháo tía tô để giải cảm. Nguyên nhân là do cháo ấm sẽ giúp cơ thể tiết mồ hôi, giảm mệt mỏi, khó chịu và còn rất tốt cho sữa mẹ. Như các bạn đã biết, hành và tía tô là 2 nguyên liệu có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn cực tốt. Tăng cường ăn các loại rau củ quả giàu vitamin và  khoáng chất để giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng hiệu quả. Chú ý bổ sung nhiều loại chất dinh dưỡng, đặc biệt là đạm thịt bò, trứng, sữa, …

Sử dụng các loại tinh dầu xông, dầu nóng

Tinh dầu xông, dầu nóng là sản phẩm hỗ trợ điều trị cảm lạnh hiệu quả, dầu có tính nóng nên giữ ấm cơ thể rất tốt. Ngoài ra, với hương thơm từ các loại dầu thảo mộc, dầu giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh như chóng mặt, nhức đầu, nghẹt mũi, khó thở,… rất tốt. Nếu bạn có sẵn  tinh dầu tràm, bạc hà tại nhà. Thoa một chút tinh dầu vào vùng dưới cánh mũi để  thông mũi và giảm đau mũi.

Thông mũi bằng ống hít thông mũi

Đây là nhóm thuốc bao gồm  thuốc  kích thích hệ thần kinh giao cảm qua đường uống (pseudoephedrine, ephedrine, phenylephrine,…) và  thuốc dùng qua đường mũi (oxymetazoline, xylometazoline, naphazolin,…). Khi sử dụng nhóm thuốc này, người dùng có thể gặp một số tác dụng phụ như mất ngủ, nhức đầu, buồn ngủ, rối loạn tiêu hóa,… hoặc nghẹt mũi mãn tính nếu sử dụng kéo dài. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã đưa ra khuyến cáo không nên sử dụng  thuốc thông mũi và làm thông  mũi cho trẻ  dưới 2 tuổi vì có thể  ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Giữ ấm cơ thể

Khi bị cảm, bạn nên hạn chế ra ngoài, vì thông thường sự chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời vào thời điểm này là rất lớn. Điều này có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn. Nếu phải ra ngoài phải đeo khẩu trang, mặc đủ quần áo giữ ẩm cho cơ thể, tránh gió lùa.

Một số mẹo vặt hỗ trợ đẩy lùi cảm lạnh

Uống nước gừng: Cho vài lát gừng tươi vào nước nóng để uống hàng ngày giúp trị ho, cảm lạnh, chống ho, ngạt mũi hiệu quả. 

Uống nước mật ong chanh ấm: Pha 1 thìa mật ong và nước cốt chanh với nước ấm và uống hai lần một ngày để làm dịu cổ họng, cải thiện hệ thống miễn dịch và tiêu diệt nhanh hơn vi rút gây bệnh. 

Uống nước dừa: Nước dừa chứa nhiều chất điện giải giúp bổ sung nước cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng và cảm lạnh tốt. 

Uống nước nghệ: Pha ¼ thìa tinh bột nghệ với sữa ấm và uống hàng ngày giúp kháng viêm, giảm viêm xoang, giảm nghẹt mũi và giảm chất nhờn dư thừa rất tốt.

Sử dụng thuốc đúng hướng dẫn của bác sĩ

Khi bị cảm lạnh hãy dùng paracetamol (acetaminophen) hoặc ibuprofen để hạ sốt và giảm đau; Khi bị ngạt mũi, sổ mũi, bạn có thể sử dụng thuốc xịt mũi để làm thông mũi, giảm các triệu chứng nghẹt, sổ mũi. Nâng cao sức đề kháng bằng cách bổ sung  vitamin C, kẽm, uống nhiều nước cam. Để giảm các triệu chứng ho, đau họng, giảm đờm, bạn có thể sử dụng các loại siro ho để giảm các triệu chứng trên. 

Lưu ý: Thuốc kháng sinh không thể chống lại vi rút cảm lạnh, vì vậy không nên sử dụng chúng trừ khi bạn bị nhiễm trùng. Nếu cảm lạnh của bạn kéo dài và không biến mất, hãy đến gặp bác sĩ.

• Người lớn:

Khi sử dụng thuốc nhỏ mũi và thuốc kháng sinh, hãy sử dụng chúng trong tối đa 7 ngày kể từ khi có các triệu chứng đầu tiên của cảm lạnh. Sau đó, tùy theo diễn biến của bệnh mà bác sĩ sẽ cân nhắc sử dụng thuốc giảm đau, hạ sốt và các loại thuốc khác.

• Cho trẻ nhỏ:

Phải cực kỳ cẩn thận khi sử dụng thuốc. Không sử dụng thuốc thông mũi và thuốc kháng sinh thế hệ thứ nhất cho trẻ em dưới 6 tuổi, và cân nhắc việc sử dụng chúng cho trẻ em từ 6-12 tuổi, vì chúng có thể gây suy nhược thần kinh trung ương, rối loạn tiêu hóa hoặc gây co giật, tim đập nhanh và tử vong.

Store Thái Lan luôn hỗ trợ bạn khi bạn cần

Mua hàng chính hãng tại storethailan.com

Fanpage: Storethailan

Sđt: 0903092321